写实手机自拍摄影风格，成年亚洲女性居家镜子自拍写真，竖版构图，近距离半身到腰部取景，真实手机前置摄像头拍摄质感。人物站在卧室浴室镜子前，通过镜面反射进行自拍，手机位于脸部右侧遮挡部分面部，呈现自然生活记录感。
女性拥有深棕色中长发，头发自然盘成低发髻，发丝柔顺，有少量碎发自然垂落在脸颊两侧，额前轻薄空气刘海，整体发型简约温柔。脸部轮廓清秀，五官精致自然，皮肤白皙细腻，淡妆效果，浅粉色腮红，柔和裸色唇妆，表情微微带笑，眼神看向手机屏幕，呈现温柔安静的居家氛围。
穿着深藏蓝色睡衣套装，上衣为宽松长袖翻领睡衣衬衫款式，类似酒店高级睡衣设计，领口采用经典西装翻领剪裁，边缘带细白色滚边装饰，前方有纽扣开合设计，胸前有小口袋细节。衣服面料柔软光滑，略带缎面质感，整体宽松舒适。上衣下摆自然打开或微微掀起，露出腰腹部分，形成慵懒居家自拍效果。下身搭配同色系深蓝色宽松睡裤，松紧腰设计，柔软家居面料，与上衣颜色统一。
人物动作自然，一只手拿手机进行镜子自拍，另一只手轻轻拉起睡衣下摆，身体微微侧向镜子，腰部轻微扭转，肩膀放松，姿势随意，不刻意摆拍，呈现刚起床或睡前的私人生活感。
背景为高级简约卧室环境，白色床铺位于后方，床单被褥整洁柔软，旁边有大理石纹理墙面和玻璃隔断，整体为现代酒店式装修风格。环境干净明亮，空间具有高级住宅或酒店套房氛围。
摄影效果：真实手机自拍照片，镜面反射视角，轻微手机广角透视，50mm自然人像感觉，柔和室内自然光，低饱和色调，高级灰白色空间搭配深蓝睡衣，真实皮肤纹理，轻微景深，背景自然虚化，生活写真风格，不像专业棚拍。
画面比例：竖版9:16，高清真实摄影，4K细节，手机随手拍质感，自然光影，还原真实自拍照片。
负面提示词：
不要改变深蓝色睡衣套装，不要改成普通衬衫，不要去掉白色滚边，不要改变镜子自拍构图，不要增加外部场景，不要改变卧室背景，不要浓妆，不要夸张表情，不要商业写真灯光，不要塑料皮肤，不要动漫风，不要AI生成感，不要错误手指，不要多余肢体。
